私は孤独が怖いです。家に閉じこもっていた時期には絶対に 戻りたくありません。私は講師として活動している今も あのときの忌まわしい記憶がたまに蘇ってきます。 私にとって孤独とは何よりも恐ろしい状況なのです。 その孤独に対する恐怖感は今の私の大き…

今日は自由が丘で心の最後のワークを行いました。 人生を振り返り、自分の長所や能力を改めて確認するワークです。 自己価値をしっかりと認識することで、適切な自己愛を 育んで行く事をねらいとしています。 私は皆さんがウンザリするほど何度も何度も、自…