「不安階層表とリラックス法」 みなさん、こんにちは。銀座第１教室所属のみすったーです。 というのは、実はジョークで、今日は横浜教室の「振替」で銀座第１教室に行ってきました。 ということで、27日の横浜教室のワークはお休みさせていただきます。 で…