「行動すること」 心理療法の中に森田療法がある。 森田療法は元々森田正馬が昭和の始め頃に創った療法です。 森田療法は恐怖突入と言う考え方を大事にしています。 恐怖突入を簡潔にまとめると、 「多少気分が悪かろうが、さっさと行動しなさい。 嫌なこと…