「運動を始める」 思い出すと10年近くまともに運動をしていません。 仕事も講義以外はデスクワークが多いので完全に体が鈍っています。 そこで来週から運動を始めることにしました。 ただ単純に健康のために運動をするというのは 自分の性格が分かっているた…