「認知行動療法と行動の取り方」 どうもこんにちは。 銀座教室のえりこです。 メンタルコース3回目。参加人数20名。 まず、グループ分け。 川島先生が「一度やってみたかった」という 住所別ご近所さんグループを作ることに。 まずは教室を地図に見立て、 大…