「7/4　ストレスマネジメント講座　by小林先生」

　来る7/4に小林理沙先生によるストレスマネジメント講座を開催いたします。
皆さんストレスを頻繁に感じる生活をしていませんか？
強く感じる状況が長く続くと精神疾患に繋がる恐れがあると言われています。
ストレスを正しく捉え管理することは人生においてとても重要なことだと言えるでしょう。

　そこでまずはストレスの原理について正しく把握するために
基本的なお話をさせて頂きます。
また、現時点で皆さんがどれぐらいストレスを
感じる生活をしているのかについても調べていきましょう。
今回は2部構成でかなり深く講義が行われます。
一日のセミナーでストレスについては基本的な
知識と改善策を網羅できるようにワークを構成していきます。

　後半はストレスを軽減するための生活の知恵をお伝えして
実際に練習していきます。一生物のワークになると思います。
7/4にお時間がある方は是非いらっしゃってくださいね♪

↓詳しくはこちら

http://direct-comm.com/course/onedayseminar.html

川島から見た小林理紗先生

一言で元気いっぱいの女性です！！
以前実業団でスポーツをされていたので外交的で
ポジティブでとにかくまっすぐな先生です。
アメリカの大学院を卒業された才女でもあります。
是非一度いらっしゃってくださいね♪

参加表明はコメント欄へ↓↓
＊満席になり次第締め切らせて頂きます
＊キャンセル料金は発生いたしません