2007-11-14 「おなか減った」 講師の生活 「おなか減った」 私3日前ほどから 減量生活を始めています。 今まで大体2,200〜2,400カロリーを 取っていたのを1,600〜1,700カロリー 程度に抑えています。 今日は個人コーチングが1件と バイトの武君と目白で打ち合わせをしていた のですが、話し続けていたこともあり、 後半はクラクラしていました。 いかんです・・・ **