「新宿教室とメンタル講座」

「新宿教室とメンタル講座」

　
メンタル講座に初参加いたしましたコバです。
感想を書かせていただきたいと思います。
僕がこの講座に参加した理由は、
自分のコミュニケーション能力に
不安を感じたからです。今現在の
自分の状況はというと、大学４年になり就職活動を終え、
来年から社会人になるというところなのですが、
今の自分ではやっていく自信がなくて・・・。

というのは、今までの生活の中でも
新しい場で緊張してしまい上手く話せない。
飲み会などの砕けた雰囲気が苦手という
ことがあったからです。それをなんとかして
克服したいという思いがあってこのサイトと出会って、
ブログを読んで先生に感銘を受けて参加することになりました。

ワークは３時間。あっという間でした。
特にスピードポジティブシンキングは楽しかった！
ポジティブシンキングとは「ある出来事を
積極的な気持ちを元に、多面的に捉え、
次の行動に役立てようとする心の癖」なのですが、
それを実際の場面で使えるようになるのは
結構難しいんです。

ワークは２人一組で出題者と回答者に
分かれて行いました。例えば「上司に怒られた」
のであれば「叱ってくれる人がいるのは
ありがたいことで言われたことを次の行動に
つなげよう」と前向きに考えます。

確かに僕自身、後ろ向きに考えることが
多かったので、これから生活の中で
ポジティブシンキングを実行して
いきたいと思っています。ワーク終了後の
飲み会ではヨシカワさんとナオさんの間で
色々お話させていただきました。ありがとうございました!
次回の講座も楽しみにしています！

＊＊

コバ君

ブログありがとう〜^^
初参加は緊張したと思いますが、
これからよろしくね！

ポジティブシンキングとは、
少し勘違いされやすいですが、
ある事象に対して盲目的に
プラスの面を追っていくのではなく、
ネガティブな側面も認め、
一つ一つの経験をこれからの
人生をよりよくするために
使っていこうとする心の癖です。

この意味で、問題を問題として
認識しない、「能天気」とは
異なった考え方です。

この点は履き違えないようにしましょう。
次回は問題解決型思考法を使って、
より能動的に自分の問題を解決していく
練習をしていきます。

メンタル講座といえども
頭を使うワークが多いですが、
楽しんでいきましょう♪

＊＊