「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

　我輩も来年三十路に突入であります。
そろそろ体にガタが来る難しいお年頃ですが、
先日重い荷物を持ち上げた瞬間、
ぎっくり腰になってしまいました。

　これがホントに痛い！！
椅子に座っているときはまだ良いのですが、
立ち上がる瞬間に腰が悲鳴を挙げます。
一度椅子に座るともはや立てなくなるのです。

　寝返りをうつのも一苦労で、床ずれしそうになります。
さらには普通に歩くだけでギシギシ言うので
牛歩並みの速度に。。。
若者にどんどん追い抜かれ、情けないやら・・・

　今は少し落ち着きましたが、
皆さんぎっくり腰にお気をつけください。
　

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7/4　ストレスワンデーセミナー講座

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小林先生

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