「体調管理」 - ダイレクトコミュニケーション講師　評判　ブログ2013

「体調管理」

　
　今週は金曜日あたりから疲れが
溜まってきていて、土日にピークを迎えました。
日曜は片山先生の非言語のワークに出席していたのですが
完全グロッキー。。。先生に顔色悪いと何度も言われました。
ここ数日まともに野菜を食べていないですし、
神経を消耗する仕事が多かったので仕方がありません。

　とりあえず野菜を取らなきゃと思い、
レタス、りんご、ばなな、にんじん、もも
を買い込んで一気に生で食べます。

　36時間ぐらい横になっていたら
大分回復してきました。もう一息ですね。
さて・・・再び、就寝・・・
　
　
　
　

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