「物語」

「物語」

　心理療法の中にアクトと言う分野があります。
アクトの1つに「事実」と「病んだ物語」を分けて
「健康な物語」を再構築するワークがあります。

　人間は物事に物語を付け加えることができます。
これは人間だけにしかできないことです。

　物理的な事実は動かすことができません。
その物理的な事実を元にどう物語を
構築するかは、本当に自由です。

　そしてその物語の構築力によって
人間は幸せにもなるし、不幸せにもなると思うのです。

　
　物語は強いです。つらい出来事でも、それを文学化けしてしまうことで、
そこに意味をもたらし、価値のあるものに昇華していまう。

　私自身もある意味で、物語をもっていて、
昔とてもつらい思いをしたことを物語り化することで、
いまの仕事の意味につなげることができました。

　いまなかなかうまく行かないこともあり、
我慢の時期だったりもするのですが、
でもこれは自分の人生の1つの物語なんだ。
この苦労するプロセスそのものが人生に意味を加えて、
価値を作っているんだと考えると結構楽しめたりもします。
　

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