「孤独な人生との別れ」

「孤独な人生とのお別れ」

　他者から受け取る心的報酬は人生を実りあるものに
してくれます。心的報酬とは、共感してもらったり、
褒めてもらったり、愛してもらったり、感謝されたり
するといったことです。人間関係が充実していれば、
心的報酬をたくさんもらう機会がありますので、
心にゆとりが生まれ、充実した日々を送ることができるでしょう。

　たいして　孤独とは恐ろしいものです。孤独とは誰からも
心的報酬を受け取ることができない状態です。
誰にも共感されない、褒められない、愛してもらえない、
感謝されない。こんな状態ではとてもじゃありませんが、
人間は正気を保てないでしょう。

　私自身、実家の3階の物置小屋のような部屋で
青春時代は孤独に心を震わせていました。
私の学生生活は、自己研鑽に当ててはいたものの、
とてもではないですが、青春を過ごしたと言えるものでは
ありません。とてもつらい時代でした。

　では、孤独とお別れするには、どうすれば良いのでしょうか。
それは、「まずは自分から」、相手を褒めて、共感して、
好きになる努力をすることです。孤独に悩める人は、
「誰も自分を認めてくれない」と嘆いてしまうことがよくあります。
しかし、こんなときは、少し冷静になり、
自分自身が誰かを認めているのかと立ち止まって
考える必要があります。

　もし、誰にも共感しない、誰も褒めない、愛さない、
感謝しない人がいたとすれば、孤独な人生を歩む運命になるでしょう。

　
　人間関係を築くためのコミュニケーション能力は
突き詰めれば、どれだけ相手に心的報酬を与えることが
できるかに帰着するのです。そうして、相手に対して
喜びを与えることができて初めて、やっと
心的報酬を相手からももらうことができるのです。

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